Veganesa!!(falso alioli)

Hola Rafa!!
He descubierto la veganesa!!!
Lo mejor que he probado ultimamente y tan fácil de hacer.Necesitas leche de soja(no azucarada) sal,limón,aceite de girasol,ajo y curcuma.
En este video te lo explicas mejor que yo misma

Sin huevo y sin leche.
Espero que te guste

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Green morning

Hola Tatín esta mañana me he hecho este licuado,tenía dolor de garganta y se me ha pasado,no de si me estoy flipando o realmente funciona.
Lleva:zumo de un limón de mi árbol(jijiji),zanahoría,espinacas,jengibre,semillas de chia y un poco de agua.

Yastastardando para probarlo
Besis

Pan de Espelta

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Hola Mery,
Hoy hoy he venido a hacerme un masaje en la espalda a un masajista nuevo que me han recomendado unos compis del trabajo. Como he llegado temprano me he dado una vuelta y me he encontrado una panadería con buena pinta.
Les he preguntado por el pan que tenía el aspecto más apetecible y ha resultado ser de espelta.
Resulta que en lugar de “llevar espelta” esta hecho totalmente del grano. Increíble, amasar algo asi se cae entre los dedos. Es muy dificil por el peso de la espelta y el agua, que es mayor que el de la harina!
Pero lo he comprado, esta buenisimo y encima solo vale 1.40€ el pan de medio kilo.
Estoy encantado! Te dejo este link chulo sobre el pan de espelta

Agua templada con limón

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Hello Mery, a partir de mañana voy a tomar cuando me despierte agua caliente con limón. Bueno , caliente caliente no…templada.
Dicen que limpia el hígado te ayuda a adelgazar, música para mis oídos.
Aunque dicen que en pocas semanas se te pone cara radiante por tener menos toxinas.
Hay muchos sitios españoles que lo recomiendan, pero a mi ( y a ti ) me gusta este Food Matters Tv

Pasta y amor.

Cueces pasta cuando le queden 3 minutos le echas brocoli fresco(no mierda congelada),refresca,escurre y reserva.
Sartén muy caliente aceite AOVE,ajito picado,una guindilla y pimienta
Rehoga la pasta y el brocoli
Y luego te lo comes mientras las lágrimas resbalan por tu mejilla

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Mery y Patatin comparten conocimiento